许多消费者为了补钙也是非高钙奶不饮，专家指出这种消费观念并不科学。

牛奶中添加钙：
　　如今市场上又出现了一些添加了碳酸钙或乳酸钙高钙牛奶。牛奶本身钙已经满足了人们需要，牛奶所含天然钙是人体最宜吸收。再加进一些所谓碳酸钙，或是其它钙，这些东西人体吸收起来是比较困难，如果过量话还容易造成结石。所以，我们不主张在牛奶里再加些什么钙。

牛奶中添加铁、锌等微量元素：
　　市场上还出现了一些加入铁、锌等微量元素牛奶。受到了很多儿童和爱子心切家长们青睐。对此，专家建议，喝这种牛奶要因人而异。我国一些地区儿童确实缺少某些元素，这是一种特定人群和特殊环境，并不是普遍都缺少这些东西。所以，我们主张根据不同体质不同地区去饮用不同牛奶，并且要尽量通过医生，医生诊断确实缺少微量元素和营养，我们再有放矢去饮用。

牛奶中脂肪含量：
　　牛奶里脂肪能满足我们需要，并不需要把它减掉或者再加上，顺其自然，正常最好。牛奶中3％脂肪不会造成肥胖。另外所谓低脂奶只是从3％降到1％，没必要这么做。天然牛奶是相当完善饮品，目前市场上特浓奶和低脂奶脂肪含量差异其实只有2％左右，对人体作用差异很小。

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