我们可以看到新生儿舒展小身体，伸伸懒腰，用力将小手高举，把小腿伸直，有节奏蹬踢。这种手脚乱动是宝宝最早肢体活动，也可以看作是最初体操。活动是身体内部需要和外界刺激结果，只要不加以束缚，宝宝都会自发地活动。
　
    　当宝宝看到有鲜艳色彩玩具、微笑面孔；听到悦耳歌曲、歌声，也会手舞足蹈表示他兴奋和欢乐。这种带有全身性运动不仅促进身体运动能力发展，活动了四肢关节肌肉，促进了新陈代谢，而且也有利于愉快情绪，促进心理健康。　
　
    　现实生活中，宝宝活动是很少。“蜡烛包”确有保暖和使宝宝安静不惊跳好处，但是它也有束缚宝宝四肢活动缺点。研究证明，过紧“蜡烛包”限制，只要一个月就会明显减慢宝宝肌肉动作发育。此外，经常把宝宝抱在手上也会影响他手足活动。给宝宝换尿布、洗澡，也是宝宝舒展小身体好机会。

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