哄宝宝入睡要注意些什么？

    内容摘要：哄宝宝入睡是平常妈妈经常要做的事,但你是否知道你平时惯用的手法并不科学呢.本文将向你介绍一些注意事项。
    关键词：宝宝睡觉
    正文内容：
    错误做法一：摇睡——孩子为什么夜里爱哭闹
    　　宝宝哭闹请试试心理治疗当婴儿哭闹或睡眠不安时，一些年轻妈妈便将婴儿抱在怀中或放入摇篮里摇晃，婴儿越哭越凶，妈妈摇晃得也就越猛烈，直到婴儿入睡为止。
    　　殊不知这种做法对婴儿十分有害，因为摇晃动作使宝宝大脑在颅骨腔内不断晃荡，未发育成熟大脑会与较硬颅骨相撞，造成脑小血管破裂，引起“脑轻微震伤综合症”，发生脑震荡、颅内出血。轻者发生癫病、智力低下、肢体瘫痪、严重者出现脑水肿，脑疝而死亡。如果眼睛里视网膜受到影响，还可导致弱视或失明，由此铸成大错，尤其是10个月内小婴儿更危险。
    　　
    错误做法二：陪睡——玩具陪睡？不宜提倡！
    　　从婴儿一出生，就应积极鼓励他独自入睡，并养成习惯。即使是新生儿，也不应与妈妈同睡一个被窝。妈妈熟睡后稍不注意就可能压在小婴儿身上，造成窒息死亡。美国一项调查资料证实了这一点，即让宝宝独自睡觉可降低60%突然死亡率。
    　　另外，妈妈长期陪睡，婴儿会出现一种“恋母”心理，到了幼儿园甚至上小学年龄，与妈妈分离还会很困难，由此婴儿日后容易患学校恐怖症、考试紧张症，对婴儿身心发展不利。
    　　培养孩子独睡习惯一般从1岁开始，此年龄段婴儿入睡较快，并已有了一定程度自主意识。利用这些特点鼓励婴儿独睡，婴儿较易接受。
    　　
    错误做法三：俯睡——俯睡会增加宝宝猝死危险
    　　国外专家已发现宝宝猝死综合症与睡眠姿势有关，特别是颜面朝下俯睡最具危险性。原因在于宝宝一般不会自己翻身，并且不能主动避开口鼻前障碍物，因而呼吸道在受阻时，只能吸收到很少空气而缺氧；加上消化器官发育不完善，当胃蠕动、胃内压增高时，食物就会反流，阻塞本已十分狭窄呼吸道，造成宝宝猝死。
    　　专家调查，婴儿最安全睡姿是仰睡，此种睡姿可使其呼吸道畅通无阻，一定程度上避免了宝宝猝死。据统计，在美国自从推广了仰睡法后，曾居高不下宝宝猝死综合症发生率随之大幅度下降，从每年约死亡5000人下降到不足3000人，值得妈妈借鉴。
    　　
    错误做法之四：搂睡——从婴儿睡眠中看健康
    　　不少妈妈担心婴儿在睡眠中发生意外，常常搂着睡觉。其实，这样做恰恰增加了发生意外机会；
    　　搂睡使婴儿难以呼吸新鲜空气，吸入多是被子里污秽空气，容易生病；
    　　可能使婴儿养成醒来就吃奶坏习惯，不易形成定时喂养，从而妨碍婴儿食欲与消化功能；
    　　限制了婴儿睡眠时自由活动，难以舒展身体，影响正常血液循环，如果妈妈睡得过熟，不小心奶头堵塞了婴儿鼻孔，还可能造成窒息等严重后果。
    　　
    错误做法五：蒙睡——婴儿出汗多，原因何在？
    　　主要见于冬春气温较低季节，妈妈为让婴儿暖和，常将婴儿头部蒙在棉被下，这样做有两大危害：
    　　被窝湿度较高，加上婴儿代谢旺盛，容易诱发“闷热综合症”，可致婴儿大汗淋漓，甚至发生虚脱。
    　　可能引起呼吸困难，或者窒息。婴儿睡觉时都应将头部露在被子外面，以防发生不测。
    　　
    错误做法六：热睡——新生儿为啥不能睡电褥子
    　　为给婴儿保暖，相当多家庭购买了电热毯。殊不知电热毯加热速度较快，温度也较高，会增加婴儿不显性失水量，引起轻度脱水而影响健康。
    　　因此，婴儿不宜使用电热毯。若要用须正确掌握方法，即睡前通电预热，待婴儿上床后及时切断电源，切忌通宵不断电。使用过程中，如果婴儿出现了哭声嘶哑、烦躁不安等表现，说明身体可能脱水，马上给婴儿多喝些白开水，通常就会平静下来，很快恢复正常。
    　　
    错误做法之七：亮睡——开灯睡觉不利于儿童健康
    　　有些年轻妈妈为了方便夜间喂奶、换尿布，往往将卧室里灯通宵开着，这对婴儿有不利影响。
    　　医学研究表明，宝宝在通宵开灯环境中睡眠，可导致睡眠不良，睡眠时间缩短，进而减慢发育速度。因为宝宝神经系统尚处于发育阶段，适应环境变化调节机能差，卧室内通夜亮着灯，势必改变了人体适应昼明夜暗自然规律，从而影响婴儿正常新陈代谢，危害生长发育。
    　　以视力发育为例，据英国学者报告：睡觉时居室内开着小灯孩子有30%成了近视眼，而灯火通明孩子近视眼发生率则高达55%。
    　　
    错误做法之八：裸睡——婴儿容易腹部着凉
    　　夏天气温高，一些妈妈便将婴儿衣裤脱光，让婴儿光着小身子躺在床上，以求凉爽。然而小婴儿体温调节功能差，容易使身体受凉，特别是腹部一旦受凉，可使肠蠕动增强，导致腹泻发生。为防止这一点，即使炎夏也不可裸睡，胸腹部最好盖一层薄薄衣被，或带上小肚兜。     哄宝宝入睡要注意些什么？一文由育婴网收集自互联网,并非本站原创，如原作者发现本文请及时告知本站，本站会作出相关处理，谢谢!!!欢迎查看更多婴儿护理文章。