首先，注重饮食调节。对于喝牛奶宝宝，要适时添加润肠辅食，比如：蔬菜汁、新鲜水果汁和西红柿汁等，家庭自制方便又卫生。另外，要每天保证孩子有一定饮水量，不能因为牛奶中含水份，就不给孩子喝白开水；

　　其次，训练宝宝排便习惯。该教宝宝如何用力，形成习惯后，一抱宝宝到厕所摆出姿势，他就知道要拉便便，便会开始用力。同时，当宝宝玩耍时，突然不动、脸上涨红，也是他要拉便便信号了；

　　此外，还可借用辅助物。比如：孩子有几次拉不出便便，我没有用开塞露或肥皂条，怕孩子对这类东西产生依赖性。而是用麻油擦在宝宝屁股上，效果也不错；

　　最后，不可滥用导泻药。如经常服用导泻药，会使肠道功能失调，加重便秘。还可在医生指导下，适当给宝宝服些通便食物。每晚为宝宝做顺时针腹部按摩，也很有效。