怎么喂奶
给宝宝喂奶——一项你从未尝试过新任务。如果我是你，就会把下面这些建议打印出来，放在手边。做母亲面临第一个挑战或许就可以轻松通过。

在宝宝出生后头几个星期里，给他喂奶可是一件令人生畏事情。下面这些建议也许能让新妈妈轻松上阵，哺育一个健康、可爱宝宝。

母乳喂养

母乳喂养可能是一件最自然不过事情了，但这并不意味着乳汁在分娩之后就会自然流出。在顺利进行母乳喂养之前，妈妈和宝宝往往都需要经过一定练习，所以耐心和恒心是必不可少，因为这值得一试。在出生后头几天里，宝宝也许不会特别饿，但随着他快速成长，对营养需求也会不断增加。如果在喂养过程中存在困难可以向医生进行咨询。

你应该知道事

分娩之后尽快给宝宝喂奶，最好是在分娩后第一个小时之内，之后每当宝宝出现饿迹象时就给他喂一次奶。宝宝饿时候表现有努嘴、用鼻子拱乳头等。如果想试探宝宝是不是饿了，可以把手放在他脸颊上，如果宝宝张着嘴扭过头来找你手，那就说明他已经嗷嗷待哺了。

依着新生儿习惯，在前四周到六周左右时间内，母乳喂养一般每隔2～3小时一次。如果宝宝有更多需要，也应该予以满足。

在宝宝出生后头几周内，如果喂奶四小时之后他还在睡觉，妈妈应该轻轻地动动宝宝胳膊或腿，把他弄醒后喂奶。如果宝宝吃了几分钟之后还没完全清醒，妈妈可以停止喂奶，半小时后再试试。

你应该怎么做

1． 找一个舒服姿势――端坐或是躺倒，把宝宝抱在胸前或是让宝宝睡在自己身边。宝宝整个身体都应该面向妈妈，而不只是头部。如果需要话可以用枕头支撑自己胳膊、背部或是支撑宝宝。（一定要确保枕头不会妨碍宝宝呼吸。）

2． 不要理会周围干扰，专心致志地感受紧贴着你胸部宝宝嫩嫩脸蛋儿。如果宝宝没有立刻吮吸，妈妈可以用手指或乳头轻碰宝宝脸吸引他产生吸奶反应。

3． 帮助宝宝用正确姿势吮吸。宝宝应该含住包括乳晕在内整个乳头。一些宝宝可能得学上一阵才能做到这一点，但这个步骤很关键，因为如果宝宝吮吸方法不对乳头很快就会感到疼痛。帮助宝宝把乳头衔在嘴中央，衔住乳晕越多越好。如果有必要话，把乳房压低一些，为宝宝提供足够呼吸空间。

4． 喂奶时候随时调整自己和宝宝姿势。你越放松，喂奶过程就越顺利。

5． 刚开始时候，每个乳头轮流让宝宝吸5分钟。接下来几天内，逐渐延长到每个乳头吸10～15分钟。每次喂奶时间长短取决于宝宝胃口，不要强迫宝宝吃或者不吃。通过体重增长情况就能知道宝宝营养是否充足，另一个方便检验办法是记录更换尿布频率——新生儿在头六个星期之内，每天应该至少尿湿6到8片尿布，有2到5次甚至更多大便。两个月以后婴儿大小便会减少频率，但是量仍然保持。

6． 妈妈只需把手指伸到宝宝嘴巴和自己乳头之间就能阻止宝宝吮吸，从而方便地让宝宝换到另一个乳头。

7． 除非你觉得乳头疼痛，否则就可以任由宝宝慢慢地吮吸。

8． 宝宝吃完之后，扶着他稍稍直起身子，轻轻拍打宝宝后背，直到他打嗝为止。给宝宝戴一块干净围嘴，以防他打嗝时候溢奶。宝宝有时候打嗝是听不见声音，关键是要帮他把吞咽母乳时一起吸进去空气释放出来