多喝牛奶保证母体营养

    内容摘要：怀孕是母体的一个特殊生理调整过程，一个微小的受精卵，在280天左右长成一个3000至3500克重的胎儿...
    关键词：牛奶，母体营养
    正文内容：
    多喝牛奶保证母体营养
    　  怀孕是母体一个特殊生理调整过程，一个微小受精卵，在280天左右长成一个3000至3500克重胎儿。在整个孕期，母体约需要贮存钙50克，其中供给胎儿30克。
    　　母体如钙不足，胎儿需要时会从母体骨骼、牙齿中夺取，以满足生长需要，这样就使母体血钙降低，发生小腿抽筋或手足抽搐。由于许多因素会影响钙质被母体吸收。
    　　因此，营养专家认为：补钙最好方法是每天喝200至400克牛奶，每100克牛奶中含钙约120毫克，牛奶中钙最容易被所吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物质氨基酸也十分合理。
    　　但从牛奶中补钙一定要讲科学。尽管有每天已保证喝足了一定量牛奶，但由于这些牛奶在加工过程中很多营养早已被破坏，因此钙和其它营养补充仍远远不足。
    　　目前，全世界公认最先进鲜牛奶应采取瞬时超高温灭菌和利乐砖无菌包装技术，这种牛奶加工包装工艺，能最完好地保存牛奶营养。     多喝牛奶保证母体营养一文由育婴网收集自互联网,并非本站原创，如原作者发现本文请及时告知本站，本站会作出相关处理，谢谢!!!欢迎查看更多妈咪营养文章。