乏味性生活的心理调适！

    内容摘要：许多夫妇常为性生活的不和谐、不美满而苦恼，严重者甚至危及婚姻关系。除了夫妇身体疾病所导致的性生活不和谐外...
    关键词：性生活,心理调适
    正文内容：
    乏味性生活心理调适！
    　　许多夫妇常为性生活不和谐、不美满而苦恼，严重者甚至危及婚姻关系。除了夫妇身体疾病所导致性生活不和谐外，究其原因，主要是对性生活缺乏基本知识和了解，而且大部分是属于心理因素方面。为此，自感性生活乏味夫妇应从以下几方面加以调适。
    　　1、性生活和谐要以爱为基础
    　　夫妻性生活目，不仅仅是生儿育女，同时也是夫妻整个爱情生活中一个重要组成部分。作爱目就是为了分享和表达对对方爱。至于作爱能否出现性高潮并不是最主要。
    　　2、作爱要注重过程
    　　有位性学专家指出：夫妻间性生活有如从事体育活动一样，你不要只对最后结果感兴趣。应该对体育活动过程更感兴趣。不然话，就会造成夫妻间作爱过程紧张，反而达不到性高潮。
    　　3、及时表达作爱感受
    　　性学专家指出，夫妇作爱时，沉默寡言，互不表露自己感受，那是很糟糕。作爱时要及时互相吐露自己性感受，帮助对方了解敏感部位及获得性快感技巧。
    　　4、作爱方式要多样化
    　　千篇一律性生活方式会使人产生单调乏味感。其实，每对夫妇表达情爱性欲方式是可以多种多样。就像人味口一样需要不断变化翻新。这样做可以提高性生活新鲜感和吸引力，使性生活更为和谐和富有魅力。
    　　5、要创造良好作爱氛围
    　　夫妻过性生活，应该像节日旅游度假一样，要事先做好准备，如事前洗个澡、打发孩子早点入睡等，还要多谈论些与作爱有关使人兴奋话题。
    　　6、和谐性生活需要双方共同努力
    　　有些夫妇总是把性生活不和谐责任推给对方，责怪对方没有很好配合。事实上，一次令人愉快交欢，都是夫妇双方共同合作结果。为此，夫妇双方应阅读一些性知识基础之类书籍，了解男女性心理和性生理不同特点，以便互相配合，互相激发，使性生活美满愉快。
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