婴幼儿运动好处多

    内容摘要：运动是重要的生理刺激之一，是系统地刺激活动感受分析器的有效方法。大脑支配人的各种复杂活动...
    关键词：宝宝运动好处多
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    婴幼儿运动好处多
    　　运动是重要生理刺激之一，是系统地刺激活动感受分析器有效方法。大脑支配人各种复杂活动，又使大脑产生相应条件反射。因此，让婴幼儿早期进行适当运动，不仅可锻炼肌体，也能促使智力迅速发育。
    　　从婴儿出生开始，除给正常进食外，经常洗温水澡是他们人生第一堂运动课。
    　　婴儿满月后，大人即可抱孩子到室外活动--“散步”，每天5-10分钟。婴儿“散步”时可改善肌体气体交换状况，使体内血氧含量增多，有助于其健康发育。
    　　2～4个月时，家长应让孩子适应四肢运动。让婴儿平卧，先将其两上肢交叉伸屈，再将下肢交叉伸屈，每一动作重复2～3次，锻炼肩部及腿部肌肉。
    　　4～6个月时，是孩子开始练习翻身运动时候。家长可握住婴儿双脚，将其身体左右翻转。婴儿翻身尚不自如时，可一手持其脚，一手持其上身帮助翻身。
    　　6～8个月时，是孩子开始练习爬行运动时期。家长在大床上，放置一些可按动、色彩鲜艳玩具(带响声更好)，这样一来,婴儿将探身、滚爬着去摸拿那些玩具，这恰恰是一有益运动，促使婴儿协调性、灵敏性得到很好发展。
    　　8～10个月时，应开始独自站立准备运动。让婴儿俯卧，将两脚提起，再慢慢地放下。这样重复多次，以锻炼上身及腕部力量。
    　　10～12个月时，应开始步行准备运动。让婴儿蹲着或跪着，拉住婴儿双手，使其立起，这样重复多次，以锻炼其下肢肌肉。
    　　孩子已初步能行走时，家长可抱其两腋让其跳动，既锻炼各部器官生理功能，又能增加幼儿欢快心理。
    　　值得强调是,婴儿运动应根据不同生长时期特点而进行，循序渐进。     婴幼儿运动好处多 一文由育婴网收集自互联网,并非本站原创，如原作者发现本文请及时告知本站，本站会作出相关处理，谢谢!!!欢迎查看更多潜能开发文章。