婴幼儿营养中五大要素
     最适合宝宝东西往往是在不断变化，而对于营养方面信息常常保持一贯性，新兴理念都要由专家们长期进行实践证明。下面就给你介绍一些最新婴儿营养方面信息：
　　DHA&ARA优势

    DHA&ARA是长链多不饱和脂肪酸(LCPUFAS)，存在于母乳中，是大脑与眼组织健康重要组成因素。当怀孕时候，宝宝就会从母体中获得DHA&ARA。宝宝出生后，会通过母乳获取DHA&ARA。

    通过哺喂配方奶粉，健康足月宝宝可以从铁质配方奶粉中脂肪酸中获取DHA&ARA。但最近一些研究表明，配方奶粉喂养宝宝会从额外添加DHA&ARA中获得更多营养。这就是为什么许多奶粉，例如多美滋等，都富含DHA&ARA原因。

　　核苷

    一些研究表明，加入婴儿配方奶粉中核苷会帮助宝宝构建健康免疫系统。核苷是人体DNA和RNA构建基础，是每一个活细胞基本物质。初乳和母乳中自然含有核苷，同时也可以在婴儿配方奶粉中提取出来。一些婴儿配方奶粉额外添加更多核苷，是为了与天然母乳成分和功能更加匹配。

　　维生素

    其实母乳和婴儿配方奶粉含有最佳、最适量维生素和矿物质。所以，你还有什么可担心呢？个别宝宝，尤其是早产儿确需要维生素与矿物质补充，那么儿科医生会建议一些维生素补给，特别是那种含有铁质、维生素D和氟化物物质，铁质尤其需要补充。研究表明，铁质配方奶粉是最佳选择，不会引起便秘或者其它肠胃疾病。

　　氟化物

    专家建议，当宝宝第一颗牙长出之后，你就要开始注意宝宝饮食中氟化物补给了。如果你用加氟后自来水来冲释配方奶粉(或者直接给宝宝饮用)，宝宝营养就能得以补充。但是，随着现在不断流行瓶装水出现，父母们不得不再重新审视其内在氟化物含量。大多数瓶装水都不含氟化物，如果你选择这种水，那么宝宝牙齿就危险了。和医生交流一下关于氟化物补给，帮助宝宝保护健康亮白牙齿。

    果汁

    研究表明，宝宝36个月前果汁摄取与肥胖和身高矮小没有关系。但是专家建议：6个月之前，最好不要给宝宝喝果汁；要给宝宝喝100%纯果汁；宝宝每天果汁摄取量应控制在115g—170g。果汁不能作为母乳或者配方奶粉代替食物，以保证人体所必需营养物质。