开给单亲父亲的六剂良方

    内容摘要：同样是男人，单身男人的潇洒和单亲爸爸的艰辛形成了强烈反差。当爹又当妈的生活让表面坚强的爸爸们的心中充满了苦恼和委屈...
    关键词：单亲父亲
    正文内容：
    开给单亲父亲六剂良方
    　　同样是男人，单身男人潇洒和单亲爸爸艰辛形成了强烈反差。当爹又当妈生活让表面坚强爸爸们心中充满了苦恼和委屈。下面我们提供一些专家指导，也许能帮助那些常年辛苦单亲爸爸缓解一下生活中、心理上压力。
    　　一、当你成为一个单亲爸爸时，要平静下来，先来适应这样角色，不要把抱怨、愤怒摆在生活第一位。因为你是一个父亲，先要想到自己责任。要去学习生活上知识和技能，保证自己和孩子比较正常地生活，丢掉“大男人”想法。
    　　二、要让自己生活有规律，避免形成不良生活习惯。当一些父亲已经开始养成不良生活习惯时，可以通过朋友和心理专家帮助来改变。但是，最重要还是自己要有信心和责任意识。
    　　三、多创造机会和孩子沟通。一是找一些孩子喜欢话题，孩子有什么爱好，自己也试着去培养这方面爱好。经常请孩子同学、朋友到家里来玩儿，多让亲戚中孩子来和自己孩子做伴儿。和孩子出去旅游，给孩子一个放松机会。把家里装饰得热闹一些。
    　　四、把孩子教育放在重要位置上，在孩子面前保持一个良好形象。注意孩子几个关键期教育，一是孩子在4岁到6岁之间，这时孩子对生活中变化、一些伤害会记忆得很深，要特别注意在这个时期对孩子关爱。再有就是孩子进入青春期以后，要多看一些这些方面书，多和亲友交流。
    　　五、注意自己心理健康，要敢于把自己苦恼和困惑向朋友和心理专家倾诉，不要让苦恼在心里越积越深。
    　　六、单亲生活状态不宜持续时间过长，在有条件情况下要尽早结束这种生活。在选择新伴侣时，虽然应该慎重考虑，但也要调整自己心态。
    　　对于一些大一点子女，他们开始反对或是担心父亲再婚，这是一个自然现象。父亲可以多和孩子沟通，也可以通过一些亲友来疏导孩子。不要急于求成，也不要总是自责，要用自己积极健康心态去影响孩子。
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